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吃什么食物丰胸又不会胖

  女人有没有魅力,全靠胸部。很多男人第一眼看得就是女人的胸部。吃什么食物丰胸又不会胖?月经期吃什么可以丰胸?吃对了,让你成为魅力女人。

  吃什么食物丰胸?有的人说吃酒酿炖蛋,有的人说吃木瓜,还有的吃猪蹄汤,其实没有一样东西是纯丰胸的,总是要和别的食物搭配起来吃才比较有效。所以吃什么丰胸,还是要花点心思的。

  另外,有的食物能丰胸也能毁胸。为什么这样说呢?因为吃了的确是可以丰胸没错,但其他地方也一样胖起来了。想想看。胸虽然大了,但肚子也跟着大了,这不是跟没丰胸一样吗?还平白无故地涨了好多重量。

  想要找吃了丰胸、又不会太胖的食物,就要从含胶原蛋白比较多的,脂肪又少的食物着手,同时配合适当的运动,能够坚持的话,会有一定的丰胸效果。

  丰胸的最佳时机,是排卵期,也就是月经过后的数十天开始,一直到月经前十天的样子。

  所以,丰胸是个艰巨的过程。不但要从吃的方面着手。而且吃完了以后,还要做一些针对性的动作。比如平时要有收腹的好习惯,如此便不会又丰胸又胀肚子。吃了丰胸的食物,还要多做胸部按摩,丰胸会事半功倍。平时也不能松懈了健身活动,多做仰卧起坐,免得肚子抢了胸部的“峰;头。

  吃什么食物丰胸呢?下面就讲到正题了。特别是在排卵期内多吃一些丰胸食物,可以让胸部丰满得更快哟!

  1、吃了就让胸部丰满的料理:芦笋手卷

  2、多喝多丰胸的花生汤

  花生有催乳作用,花生连皮炖汤的丰胸效果好,不连皮的话口感比较好。

  1)花生炖猪脚:花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

  猪脚先用滚水烫一遍去腥。花生与猪脚放入炖锅中,加四碗水,放下葱、姜、料酒先大火烧开,再转小火炖三小时。花生煮软,猪脚炖烂后,即可加盐调味。

  2)黑豆花生汤:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

  黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。所有材料放入锅中加水盖过材料煮焖。凉后放入冰箱早晚各吃一碗。一定要喝冰的才有效,要早晚坚持喝。

  3、丰胸茶点

  1)玉女补奶酥:花生100克、去籽红枣100克、黄豆100克

  花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成型。将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟即可。

  2)木瓜芝麻糖:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

  黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。

  3)最简单的丰胸宝物:黄耆红枣茶

  黄耆3~5片,红枣3粒。用滚水200cc冲泡,温热时饮用。

  4、饿了就吃丰胸营养粥

  1)豆浆红枣粥

  豆浆500CC、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量。红枣洗净、去籽,豆浆加入红枣煮滚后,转小火煮10分钟,再加入麦片,待麦片熟后,加入红糖和匀即成。

  2)荔枝粥

  荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,将它们同粥一起煮,每周吃两次。


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